#42

Ufff tyyyyle jeszcze tego ciasta zostało, że trzeba teraz wszystko to pozjadać! Ja bardzo chętnie, a wy? ;)

spory kawałek makowca z kruszonką/ mini muffinki owsiano-jabłkowe/ koktajl: kefir, daktyle, rodzynki, suszone śliwki, migdały

#41

własnej roboty muffinka owsiano- jabłkowa/ jogurt z musli: jogurt naturalny 0%, Danio waniliowe light, mix pozostałości*, Jaśki kokosowe, truskawki, otręby granulowane, błonnik, płatki czekoladowe Fit/ kakao truskawkowe: mus z 2 truskawek, mleko 0% i kakao

*mix pozostałości- te pozostałości oznaczają resztki musli, które zamiast trzymać w każdym osobnym opakowaniu niedojedzonego musli, to zsypuję do jednego pojemnika. Smaki różnych musli się łączą i powstaje niesamowita mieszanka musli, no i przy okazji możesz się pozbyć niepotrzebnych opakowań, w których została resztka musli. Polecam! :)

Kocham Święta! I te Bożonarodzeniowe i te Wielkanocne. Jest to idealna okazja na wykazanie się w kuchni. Mam już peeełną głowę różnych nietypowych frykasów, które zagoszczą u mnie na wielkanocnym stole już jutro. Postaram się dla Was je uwiecznić i zaprezentować je w jak najbliższym czasie.


 Uwielbiam przyozdabiać dom w świątecznym czasie, aby dodać mu troszkę świątecznego i niepowtarzalnego wyglądu, który cieszy oczy i sprawia, że święta są jeszcze bardziej magiczne. Dzisiaj wykombinowałam coś takiego:

 Niestety święta to również idealna okazja do wielkiego obżarstwa ;< Przyznam, że nie jest to za dobry czas dla osób będących na diecie (w tym dla mnie), ale cóż....Takie okazje to tylko raz w roku, prawda?:) Nie zapomnijmy jednak o naszych zasadach odchudzania i nie popadnijmy w obżartswa szał !

WESOŁYCH ŚWIĄT KOCHANI! 

#40

koktajl: truskawki, siemię lniane, słonecznik, płatki owsiane błyskawiczne, mleko ryżowe, jogurt naturalny o%; na to musli kokosowe z rodzynkami/ mała truskawka

brkfst #38

koktajl: truskawki, resztki napoju wieloziarnistego sojowego, łyżka płatków owsianych błyskawicznych/ wieloziarnista kanapka z sałatą lodową, ogórkiem, jajkiem i pieprzem

Koktajl był po prostu przepyszny !!! Chyba częściej będę sobie robić takie z dodatkiem płatków owsianych :) mniam♥

brkfst #33

wafle ryżowe musli z chudym białym serkiem i rzeżuchą/ z masłem orzechowym light i bananem/ koktajl: truskawki, gruszka, woda

rice waffles with white thin cheese n' cuckooflower/ with peanut butter n' banana/ coctail: strawberries, pear n' water

brkfst #28

płatki zbożowe Frutina, kokosowe Jaśki z mlekiem sojowym i o%/ wafel ryżowy musli z masłem orzechowym light, masłem kokosowym i bananem/ koktajl: brzoskwinia, mango, jogurt naturalny

brkfst #24

orzechowy murzynek w polewie/ duży koktajl jagodowy na maślance/ kiwi

 nutty picaninny with icing/ kiwi/ coctail of bluberries n' buttermilk

Ciasto co prawda robiła moja mama, ale było prze-prze-prze pyszne, dlatego pojawi się później na blogu ;)

Mam jeszcze w zanadrzu przepis na obiad i na muffinki z resztek ciasta na murzynka, ale o tym też później :)

Przez to ciasto i muffinki chyba porobiło mi się w głowie, bo poszłam wczoraj spać ok. 23 i obudziłam się przerażona w "środku nocy" i wbiłam sobie coś do głowy, że muszę iść szybko pokroić ciasto i rozłożyć je na piętrowym spodku! Przed oczami miałam rabarbarowe(nie wiem skąd taki wymysł, ale dobra) Popędziłam więc do kuchni w zupełnym amoku, stanęłam na środku i zdałam sobie sprawę, że przecież mama upiekła murzynka, a nie rabarbarowe. Nie wiem dlaczego ten fakt powstrzymał mnie od pokrojenia tego ciasta, ale podejrzewam, że właśnie w tym momencie dotarło do mnie gdzie ja właściwie jestem. Wróciłam do pokoju, popatrzyłam na zegarek a tu 23:42... Na ogół takie przygody zdarzają mi się znacznie później. Nie wiem co to w ogóle miało być... Dzisiaj w samochodzie dopiero przypomniała mi się moja "nocna" przygoda... Myślałam, że umrę ze śmiechu !

breakfast #22

pełnoziarniste kanapki z serem morskim bardzo cienkim, pomarańczową papryką, ogórkiem i pieprzem/ parówka z serem i ketchupem/ koktajl: maliny homogenizowane, banan, awokado, jogurt naturalny, ptasie mleczko

wholemeal toasts with sea cheese, orange paprika, cucumber and pepper/ sausage with cheese and ketchup/ coctail: homogenized raspberries, banana, avocado, plain yoghurt

breakfast #20

pełnoziarniste tosty z szynką drobiową, pieczarkami, baaardzo cienkim serem żółtym i natką pietruszki/ koktajl z kiwi, banana i jogurtu naturalnego/ kokos/ jajko na miękko

wholemeal toasts with yellow cheese, mashrooms, parsley and chicken ham/ coctail of: kiwi, banana, plain yoghurt/ coconut/ soft-boiled egg

Czyż pogoda nie jest wręcz fantastyczna? Na ogródku zakwitły mi krokusy, a to oznacza, że wiosna już tuż tuż, kochani !

breakfast #17

domowe Apple Pie z migdałową kruszonką, truskawkowy koktajl na mleku o%

homemade ApplePie with almond crumble, strawberry coctail on milk with o% 

wiosenny koktajl

Mam już dosyć tej szarości za oknem, która sprawia, że nawet z łóżka już nie chce mi się wychodzić. Gdzie ta wiosna, gdzie kolory, kwiaty, tęcza? Mamy weekend, a mi się nic nie chce ;/ Założę się, że też tak macie, więc zróbmy coś "szalonego" i przygotujmy sobie kolorowy koktajl!  Właśnie do domu przyjechała duuuuża dostawa gruszek, więc trzeba je jakoś wykorzystać. Kto wie, może zrobię z nich nawet ciasto... Ale najpierw koktajl.

Potrzebujemy:
6 truskawek (u mnie niestety mrożone)
pół gruszki
1 kiwi
1/3 szklanki soku jabłko-mięta

A robimy to tak:
Wszystkie owoce dokładnie miksujemy, dolewamy soku i...gotowe!

breakfast #11

2 kawałki mojego ciasta razowego (patrz tutaj)/ sałatka ze śliwki, jabłka i płatków migdałowych/ truskawkowy koktajl na maślance z dodatkiem waniliowego mleka sojowego/ kawa zbożowa Caro z mleczkiem light
2 pieces of my own whole-wheat cake (see here)/ salad with plum, apple and almond flakes/ strawberry coctail on buttermilk and vanilla soy milk/ Caro coffee on milk light

2 pieces of my own whole-wheat cake / salad with plum, apple and almond flakes/ strawberry coctail on buttermilk and vanilla soy milk/ Caro coffee on milk light